domingo, 5 de fevereiro de 2012

Do yoga.

     Yoga é unidade. Integra o corpo e a alma. Embora existam diversas linhas de yoga, todo caminho pertence ao mesmo propósito. A plenitude! Não podemos afirmar que o yoga vai salvar você de todos os obstáculo dentro da roda da vida, mas podemos tocar dentro do yoga com o yoga as potencialidades que nos permitem caminhar eretos dentro das adversidades.




Por isso como trouxe Patanjali é seguindo os oito passos  que se realiza o yoga. 
Yama- autocontrole.
Nyama- disciplina
Asana- fortalecimento do corpo
Pranayama- controle da respiração
Pratyahara- abstração da mente 
Dharana- concentração
Dhyana- meditação
Samadhi- conscência plena

                                                Realize!
Namastê!

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